productos de calidad andaluces

¿Te han pasado factura los excesos del verano?

En El Gourmet de Andalucía, especialistas en distribución de productos de alimentación en Sevilla, os contamos cómo volver a la rutina de forma saludable y depurando tu organismo de los excesos del verano.

No se trata de adelgazar exclusivamente, en verano consumimos más calorías de las que debemos y comidas que no suelen ser habituales en nuestro día a día. Desde nuestra empresa especialista en distribución de productos de alimentación en Sevilla nos hacemos eco de las recomendaciones del Instituto de Obesidad de Madrid que recomienda que nunca es tarde para depurar nuestro organismo.

Alcanzar o al menos acercarse a nuestro peso ideal es muy importante para mantener nuestro cuerpo de forma sana y saludable en cualquier forma del año. En verano es muy fácil ganar peso y se pierde muy lentamente, es por ello que vamos a dar algunos consejos para que puedas deshacerte de esos excesos de una forma equilibrada y poco a poco, puesto que es la forma más efectiva para perder peso.

Consejos para este verano

En verano tenemos más sed y nos apetece consumir más bebidas frescas, en ocasiones, estas bebidas son carbonatadas y no nos viene muy bien para nuestro organismo puesto que son de alto nivel calórico. Es por ello que, recomendamos que además de agua fresca, podemos consumir limonadas, gazpacho fresco y zumos. Mucho mejor estas opciones más naturales que las bebidas alcohólicas o refrescos, de esta forma nos aseguramos que no estamos añadiendo más calorías extra además de la comida que ingiramos.

Debemos optar por comidas ligeras, frescas y por no atiborrarnos, es preferible picar espaciadamente en el tiempo que comer de un tirón todo lo que nos apetece. Hay errores muy comunes en los que solemos caer todos en verano, como por ejemplo, comer hidratos y recenas en las largas noche de agosto. Un baso de leche con galletas, un helado o un poco de queso que incrementa innecesariamente el nivel calórico que consumimos por la noche.

Otro aspecto importante para limpiar el organismo es el mantenerse activo incluso en vacaciones, no significa que tengamos que ir al gimnasio, pero sí dar paseos por la playa y evitar estar pasivo durante todas las vacaciones. Es decir, hacer ejercicio físico a cierto ritmo, y haría mucho por nuestra forma física, por nuestros kilos y en definitiva, por nuestra salud.

Echa un vistazo a nuestro catálogo de productos de alimentación en Sevilla y organiza tu mejor menú para este verano de forma equilibrada para tu organismo.

gazpachos envasados en Sevilla

¿Cuál es la mejor época del año para tomar gazpacho?

En El Gourmet de Andalucía lo tenemos claro, si el calor sofocante aprieta no dudes que uno de nuestros gazpachos envasados en Sevilla es la mejor solución. Soluciona ese ataque caluroso en un abrir y cerrar de boca gracias a un refrescante buche de nuestro gazpacho. Si eres más de empaparte del frescor casi veraniego y te gusta saborearlo te recomendamos nuestro salmorejo envasado.

En muchos casos no puedes ni imaginarte de lo que nuestros gazpachos envasados en Sevilla pueden ayudarte en el combate frente a una ola de calor como la que estamos sufriendo ahora mismo. Las sopas frías como nuestro gazpacho, son muy recomendables en estos días ya que además de ser muy refrescantes, son bajas en calorías y están llenas de nutrientes, por lo que son perfectas para combatir olas de calor como estas.

Sus ingredientes básicamente fundados en hortalizas crudas, agua sal y ácidos grasos esenciales hacen que el gazpacho aporte pocas calorías y un gran nivel de hidratación, que ayuda muchísimo en estos días de altas temperaturas en Sevilla.

Mágico no solo en verano

Nuestros gazpachos envasados en Sevilla ‘pasan’ del encasillamiento veraniego que sufre este producto. ¡Nuestros productos están ricos todo el año! Ser una fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra es algo que se mantiene durante todo el año y no solo durante unos meses. Por ello, nuestra recomendación es la de disfrutar de la magia del gazpacho durante todo el año, es buen momento para convertirse en adicto a las cosas sanas, y nuestros gazpachos envasados en Sevilla lo son. Además, en nuestro caso, al añadir AOVE de la mejor calidad en nuestros productos, le sumamos una fuente de grasa saludable.

Si buscas las vitaminas que te faltan para afrontar tu día a día, disfrutar de un buen gazpacho de El Gourmet de Andalucía te llenará el depósito de vitamina C, vitamina A y vitamina E, todo son ventajas 

Además, el gran protagonista de nuestros gazpachos envasados en Sevilla es el tomate, una gran fuente de licopeno, que le da ese color rojo tan atractivo, y que actúa como un antioxidante potentísimo. Si analizamos los minerales que podemos encontrar en nuestra sopa fría única vemos que puedes añadir a tu organismo hierro no hemo, calcio, fósforo, magnesio, manganeso, zinc, cobre, sodio y potasio.

gazpachos envasados en Sevilla
gazpachos envasados en Sevilla

No nos cansaremos de repetir en momentos de extremo calor esa frase tan nuestra de «¡Madre mía, qué ganas de un buen gazpacho!», y es que a esa frase le añadimos el final perfecto, ya que nuestros gazpachos envasados en Sevilla son el complemento perfecto para combatir esta ola de calor que estamos sufriendo.

¡Larga vida al gazpacho!