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Cómo preparar la mesa en Navidad

Llegan las navidades y con ellas, las celebraciones culinarias en torno a la mesa del comedor. En El Gourmet de Andalucía, distribuidor de productos de alimentación en Sevilla te dejamos varios consejos para que no falte ningún detalle en tu mesa

¿Es el primer año que la cena de Nochebuena se organiza en tu casa y no sabes cómo hacerlo? En El Gourmet de Andalucía, como expertos en alimentación en Sevilla, sabemos que la comida es importante, pero también su presentación y el sentarse en la mesa con una buena organización, para comer cómodamente y poder mantener una conversación agradable durante la velada.

La cena de Nochebuena y la de Nochevieja son las comidas más importantes del año en casi todas las ciudades del mundo. Es un momento de alegría y de compartir recuerdos y momentos felices con la familia y los seres más queridos. Por eso debemos siempre intentar que ese momento especial salga lo mejor posible así que no solo son importantes las recetas de Navidad que sirvamos a nuestros invitados, sino que también es esencial saber cómo poner la mesa en Navidad.

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Tengamos en cuenta que antes incluso que la comida, el primer impacto visual del invitado al llegar a nuestra casa es la colocación de la mesa. Una buena colocación impactará más y conducirá al comensal a sentirse más cómodo y a recibir con más agrado el resto de la noche. Por otro lado no solo tenemos que tener en cuenta la elección de la mantelería y la de la vajilla, cubiertos y copas que hemos de colocar en la mesa, sino que también habrá que saber cómo colocarlo todo.

Las mesas de Navidad que vemos en las fotos suelen estar decoradas para ser fotografiadas, pero llevado a la práctica, quizás es mejor apostar por la lógica y no cargar demasiado la mesa

  1. El mantel: es fundamental presentar el mantel limpio, bien planchado y que sea de color blanco o de un tono pálido muy claro.
  2. Los cubiertos: recordaremos que el cuchillo y la cuchara los coloraremos a la derecha, mientras que el tenedor, a la izquierda. Y sin olvidarnos de la regla fundamental, los cubiertos se colocan en el orden inverso al uso. Es decir, los primeros que vayamos a utilizar en la parte exterior y luego sucesivamente el resto por riguroso orden de utilización.
  3. La vajilla: en el caso de que el encuentro no sea muy formal, podemos elegir una vajilla moderna aunque eso sí, que contenga las piezas suficientes para todos los invitados. Nunca debemos combinar diferentes vajillas. Colocaremos un plato hondo y uno llano, nunca uno hondo solamente. Para darle un toque elegante, utilizaremos unos bajo-platos o platos de presentación.
  4. La cristalería: al igual que la vajilla, debe ser toda del mismo modelo. Para simplificar, colocaremos dos copas, una de agua a la izquierda y una de vino a la derecha. Su ubicación será encima del plato, en la parte superior.
  5. La decoración: será suficiente con colocar un centro de frutas o un centro de mesa de flores frescas o secas. En el caso de que celebremos una cena, también podemos adornar nuestra mesa con palmatorias o candelabros.
  6. La iluminación: deberá ser la justa, ni demasiada luz que moleste ni mucha oscuridad o penumbra.
  7. La música: como recomendación, es muy agradable acompañar la degustación con una suave música de fondo.
  8. El orden: comenzaremos por el plato más suave para acabar con el más fuerte. O lo que es lo mismo, primero un aperitivo o entrante (consomé, sopa, crema, etc.), un pescado y una carne. Para la cocina, podremos “salirnos del guión” y elaborar un menú más “potente”, mientras que el de la cena se procurará que sea más ligero.
  9. Y por último, no debemos olvidarnos del espacio vital: para que el invitado se sienta cómodo, debe haber en torno a los 60-75 cms de espacio por comensal.

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En la medida de lo posible, debemos evitar que nuestros invitados fumen en la mesa, tanto al principio como entre plato y plato. Con estos consejos, desde El Gourmet de Andalucía, tu distribuidor de productos de alimentación en Sevilla, te aseguramos que triunfarás como anfitrión en tu familia.

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El mejor catering para tu comida de Navidad

Las comidas de Navidad se acercan y en el Gourmet de Andalucía, empresa de productos de alimentación en Sevilla, os ofrecemos el servicio de catering más variado con los mejores productos de la tierra.

¿Qué mejor que celebrar tu comida o cena de Navidad con los mejores platos de nuestra tierra? En El Gourmet de Andalucía, empresa de productos de alimentación en Sevilla, no sólo contamos con el mejor gazpacho envasado sino que, además, tenemos un amplio catálogo de productos deliciosos y perfectos para cualquier evento.

En el Gourmet de Andalucía estamos preparados para cada evento especial. Nuestro servicio de catering está siempre dispuesto a solventar cualquier tipo de celebración o acto, con las mejores prestaciones y, lo más importante, con los platos y guisos más exquisitos de nuestra gastronomía.

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En nuestro catálogo de productos podrás encontrar una amplia gama de productos para todos los gustos. En la variedad está el éxito, y en nuestra empresa, la variedad y la calidad son las protagonistas. Si te cuesta decidir que platos debes pedir para asegurar tu triunfo en la comida con tus amigos, en el Gourmet de Andalucía te ayudamos a elaborar el menú para tu comida de Navidad, nuestra alineación particular para estos días sería:

  • Montaditos: contamos con un amplio surtido de montaditos para que no repitas, si no quieres, ni un día. Montaditos de pringá, serranito, lomo al whisky, chorizo picante y mini burguer de buey.
  • Croquetas: no hay nada más socorrido para las comidas en grupo que una buena selección de croquetas. En nuestro catálogo contamos con los sabores más tradicionales y otros más sorprendentes. Contamos con croquetas de gambas, jamón, puchero, huevos fritos con chorizo, carabineros, de caña de lomo, queso cabrales, cola de toro y gambas al ajillo.
  • Carnes: la mejor selección de carne con las salsas favoritas de nuestra tierra. Para los más carnívoros proponemos la carrillada en salsa, pinchitos de pollo, solomillo o lomo al whisky.
  • Fritos: las frituras son las reinas de la fiesta, en nuestra gama de productos contamos con estas delicias para todos los gustos como por ejemplo nuestros flamenquines, lagrimitas de pollo, tortillitas de bacalao o los caprichos de pollo empanado.
  • Otros caprichos: completa el menú de tu comida con nuestros archiconocidos chicharrones, o con nuestro popular salmorejo.

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Nuestra empresa de productos de alimentación en Sevilla es especialista en organizar y distribuir todo lo necesario para que un evento sea un auténtico éxito, gastronómicamente hablando. Ofrece a tus familiares, amigos o empleados los platos más deliciosos, hechos a base de productos frescos, y triunfa con la organización de la comida o cena de Navidad de tu empresa.

Esto no es todo, en nuestra empresa de productos de alimentación en Sevilla, tenemos un amplísimo catálogo de platos perfectos para cualquier evento. Con el Gourmet de Andalucía no tienes que preocuparte por el catering, te ofrecemos el mejor servicio para que todos los paladares queden satisfechos. Calidad y el mejor sabor lo tienes con nosotros, consúltenos cualquier duda en nuestra pestaña de contacto.

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¡Sácale todo el partido a tu puchero!

En El Gourmet de Andalucía, tu tienda de productos de alimentación en Sevilla, queremos aprovechar todos los componentes del puchero, te dejamos varias ideas para disfrutar al máximo de tu caldo de puchero

¿Qué se te viene a la cabeza cuando piensas en un puchero? como tienda especialista en productos de alimentación en Sevilla, en El Gourmet de Andalucía, sabemos que es un plato de nuestras abuelas, que está muy rico, que eso sí que calienta en estos días fríos… pero, ¿sabes lo apañado y barato que te puede resultar un puchero? Hoy, hacemos un homenaje al puchero andaluz con varias recetas que puedes cocinar a partir de los ingredientes que te sobran.

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  • Croquetas: Esta es la más clásica de todas, ¡y la que nunca falla! Se aprovecha del puchero sus carnes (el pollo, la ternera, el jamón, el pavo…) y el caldo, que servirá para hacer la bechamel. Se empieza haciendo la bechamel con harina, un litro del caldo del puchero, la nuez moscada y un poco de sal, y luego en una sartén se fríe un poco de cebolla, se desmenuza muy bien las carnes del puchero y se le añade el bechamel. Luego se deja enfriar para poder liar las croquetas. En esta parte pueden ayudar hasta los peques, se hace su forma y se pasan por harina, huevo y pan rallado y… ¡ya las tenemos!
  • Pringá: Esta tapa sí que es rápida de hacer y triunfa para cualquier cena. Se cogen las carnes del puchero, el pollo, la ternera, el cerdo y se van desmigando en un plato, con un poco del caldo de puchero para que esté jugoso. Luego se coge un bollo de pan, o la pieza que más te guste, se calienta un poco y se unta con el tocino. Por último, se añade al pan la carne del puchero desmigada.
  • Puré de verduras: usa las verduras, un poco del pollo o otro tipo de carne y caldo para hacer un rico puré. Tritúralo en el vaso de la batidora y añade más o menos caldo según lo espeso que lo quieras. Pruébalo y si quieres, échale algo de sal e incluso un chorrito de aceite de oliva en crudo. Si es para tu peque no le añadas sal.
  • Espinacas con garbanzos: Aquí el elemento clave son los garbanzos del puchero, a los que se les ha buscado unas compañeras muy saludables, las espinacas. Se cuecen un poco para que estén blandas, se fríe un poco de ajo con aceite y se echan, y luego los garbanzos.

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  • Guisos, asados o salsas: si vas a hacer un arroz con pollo o pollo guisado que mejor que usar un caldo de pollo para cocinarlos. Si vas a hacer un guiso, una carne guisada, un asado… añadir estos caldos marcará la diferencia. También puedes usar el caldo para hacer alguna salsa para acompañar alguna carne.
  • Arroces: ¿Cuántas recetas de arroz distintas conoces? ¡Seguro que muchísimas! Las recetas de arroz son tan variadas que puedes preparar desde una rica paella hasta una deliciosa ensalada, combinándolo con todo lo que más te guste. El arroz es uno de los alimentos más utilizados mundialmente para la elaboración de recetas pero, ¿has probado alguna vez de enriquecerlo cociéndolo en el caldo? Cuando tires el caldo hirviendo al arroz, este se nutrirá con todo su sabor.

Pues con estos consejos que te dejamos hoy en El Gourmet de Andalucía, ya puedes ponerte manos a la obra y aprovechar todos los ingredientes de tu puchero. No olvides pasarte por nuestra tienda de productos de alimentación en Sevilla, ya que te garantizamos la máxima calidad en todos nuestros productos.

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Caldo de puchero para combatir el frío

En el Gourmet de Andalucía, tu tienda de productos de alimentación en Sevilla, nos encanta combatir el frío con un buen caldo calentito, por eso nos aseguramos que nuestro caldo de puchero sea casero y contenga todas las propiedades beneficiosas para nuestros clientes

El puchero, es posiblemente el cocido por excelencia de Andalucía y gran parte de España, y en el Gourmet de Andalucía, como expertos en productos de alimentación en Sevilla, lo sabemos. Como ocurre con todas las recetas tradicionales, según la zona se prepara de una u otra forma. El puchero, en sus orígenes, era una comida campesina andaluza, y como tal, se aprovechaban todos lo restos por lo que fueron surgiendo platos derivados, desde sopa con el caldo a croquetas con la carne de pollo o Ropa Vieja o carne mechada con la carne de ternera. Como se dice aquí en Andalucía, «un buen caldo resucita a un muerto». Aunque es una exageración, esto habla del valor de este alimento, que se remonta hasta muchos años atrás. Es un plato muy completo que no puede faltar en tu dieta por su gran aporte de nutrientes provenientes de las carnes utilizadas como la ternera, el pollo y las verduras.

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Poderes curativos del caldo de puchero

Antes que nada, un caldo es muy recomendable para acelerar la curación y la recuperación de enfermedades. En muchas ocasiones hemos escuchado que no hay nada más eficiente para curar el resfriado que un buen caldo calentito, pues bien, para ello existe evidencia científica. ¿Por qué será beneficioso; qué tiene que ver con un resfriado? Bien, estafirmación va ligada a un aminoácido natural llamado cisteína, el cual puede fluidificar el moco en los pulmones, haciéndolo mucho más fácil de expulsar. Debemos tener en cuenta que el caldo es más eficiente hecho en casa que en sopa enlatada o procesada, por eso debes acercarte a nuestras tiendas de productos de alimentación en Sevilla y hacerte con un buen caldo casero.

La ciencia confirma lo que sabían nuestras abuelas. Un caldo casero ayuda a curar los resfriados. El caldo contiene minerales en una forma que el cuerpo puede absorber fácilmente, no sólo de calcio, sino también de magnesio, fósforo, silicio y azufre. Contienen el material perdido en enfermedades del cartílago y de los tendones, como el condroitín sulfato y la glucosamina, que ahora se venden como costosos suplementos para la artritis y el dolor articular.

Contribuye a curar y sellar nuestro intestino, todo gracias a la gelatina que se encuentra en el caldo, el cual es un caloide hidrofílico. Este atrae y retiene líquidos, incluyendo jugos digestivos, por lo anterior se afirma que refuerza una buena digestión.

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Reduce el dolor articular y la inflamación. El dolor y la inflamación a nivel de las articulaciones se da gracias al sulfato de condroitina, glucosamina y otros compuestos extraídos del cartílago del hueso del pollo. Además de reducir el dolor, ayuda a los huesos a estar más fuertes y saludables. Este es uno de los beneficios más asombroso que contiene el puchero y se produce gracias a las grandes cantidades de calcio, magnesio, entre otros nutrientes que desempeñan un papel muy relevante en la formación de huesos sanos y fuertes.

Seguro que leyendo todos estos beneficios del puchero te han entrado ganas de un plato bien calentito, en el Gourmet de Andalucía, tu tienda de productos de alimentación en Sevilla, ya lo tenemos preparado. ¡Corre al Gourmet de Andalucía y disfruta de un buen caldo de puchero!

 

 

México aterriza en Andalucía de la mano de El Gourmet de Andalucía

En El Gourmet de Andalucía sabemos cómo hacer el mejor gazpacho de Sevilla, pero también nos la ingeniamos para acercar sabores exóticos a nuestra tierra.

Nuestra empresa de productos de alimentación en Sevilla no se pone horizontes a la hora de ofrecer la mejor gastronomía a nuestros clientes. Si hace unas semanas lanzamos nuestra variedad de hummus de quinoa y hummus al mojo picón, hoy tenemos el placer de presentaros los Pañuelitos Mejicanos.

Organizar eventos, abastecer tu comercio o diseñar tu catering nunca ha sido tan fácil y delicioso como con nosotros

Nuestros pañuelitos mejicanos son pequeños bocados de placer y mucho sabor, hechos a base de ingredientes naturales y frescos. Porque tener el mejor gazpacho de Sevilla está bien, pero contar con un amplio abanico de productos de alimentación de primera calidad y excelente sabor, es de sobresaliente.

En El Gourmet de Andalucía nos preocupamos por ofrecer la mejor variedad gastronómica, nos adaptamos a gustos y variamos de productos con cierta periodicidad para siempre dar una respuesta a nuestros clientes.

Organizar eventos, abastecer tu comercio o diseñar tu catering nunca ha sido tan fácil y delicioso como con nosotros. ¿Quieres conocer nuestro nuevo plato más en profundidad?

El sabor de México en tu mesa

La gastronomía mexicana es una de las más famosas a nivel mundial gracias a su gran variedad de ingredientes y a la diversidad de productos que permiten sazonar los platos de esa forma tan particular. El sabor de la comida mexicana es tan especial y características que encandila a todo aquel que lo prueba, es por ello que hemos decidido traer a tu mesa un trocito de México.

Y qué mejor forma de hacerlo que eligiendo uno de los platos principales más populares y deliciosos de dicha gastronomía: las fajitas. Vale que nosotros hemos bautizado nuestro producto ‘pañuelitos’, pero la esencia de esta receta está basada en este plato típico mexicano.

Las fajitas son uno de los platos más consumidos dentro de la gastronomía Tex-Mex, lo que significa que es popular tanto en México como en el suroeste de Estados Unidos. Este plato está hecho a base de tiras de carne asadas a la parrilla junto con una variedad de verduras, entre las que se suelen encontrar: cebollas, pimientos, chiles, etc. Todo esto suele venir acompañado de una salsa y enrollado en una torta de maíz, el resultado es ¡para chuparse los dedos!

Si te ha entrado hambre con sólo leer la descripción, desde El Gourmet de Andalucía te invitamos a que degustes nuestro nuevo producto, hecho a base de pollo, pimiento rojo y verde y cebolla. Lo comercializamos en bandejitas de 18 unidades ¡y están deliciosas!

Consulta todos nuestros productos en el catálogo de nuestra web y elige la selección que más te guste. En El Gourmet de Andalucía no sólo tienes el mejor gazpacho de Sevilla, sino que podrás disfrutar de una amplia gama de platos y recetas hechos a base de ingredientes frescos para que puedas cuidar paladar y salud a la misma vez.

¿Con qué se acompaña al hummus?

Que seamos la empresa con el mejor gazpacho envasado  de Andalucía no quita que entendamos de otros productos de alimentación deliciosos. Es el caso del hummus, una comida sana y exquisita que muchos aún no saben cómo comer.

El hummus, si hablamos en plata, es como un paté de garbanzos que se ha extendido en nuestra gastronomía. Que se haya puesto de moda en la actualidad no quiere decir que sea una receta de corta edad, totalmente al contrario, es un plato árabe muy antiguo y tradicional que se ha ido abriendo camino en nuestro panorama gastronómico.

El hummus puede ser combinado de diversas formas, en El Gourmet de Andalucía te contamos las opciones más sabrosas

En El Gourmet de Andalucía hemos lanzado hace poco dos productos de hummus  para adaptarnos a las nuevas demandas de los usuarios: el hummus de quinoa y el hummus al mojo picón (con quinoa).

Una gama de alimentos saludables que se unen al equipo de nuestro abanico de productos y al mejor gazpacho envasado de Andalucía.

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¿Cómo acompaño al hummus?

El problema que tienen algunos con este plato es que no tienen gran idea de cómo puede comerse, y qué tipo de acompañamiento es el que viene bien para paladearlo.

Si te gusta el hummus y no quieres comerlo a palo seco, que también puede darse el caso, en nuestra empresa de productos de alimentación en Sevilla te damos algunos consejos de cómo acompañar esta receta árabe, puesto que saber acompañarlo es tan importante como que salga bueno el hummus.

Para los más sanos:

  • Zanahoria
  • Pimiento
  • Calabacín
  • Apio

Son algunas de las opciones más populares a la hora de apostar por las verduras para untar hummus. Es tan sencillo como limpiarlas, pelarlas y cortarlas en bastoncillos.

Para los paneros:

  • Pan de pita
  • Picos de pan
  • Pan tostado

El pan de pita es una gran opción ya que cuenta con un sabor muy aromático y especiado, que junto con el hummus da lugar a un bocado muy exótico.

Otras formas de acompañar el hummus

Si eres un fan del guacamole ¡enhorabuena! la combinación de ambos, acompañados por nachos, son una gran combinación para disfrutar del picoteo.

De otro lado, si te apetece algo más contundente, podemos hacer que el hummus sea nuestro plato principal con el acompañamiento de unos fingers de pollo o unas barritas de pescado frito.

El hummus de mojo picón es una receta única que no podrás dejar de comer

Hay quien incluso usa el hummus como salsa para pastas, dopping para pizzas o el clásico falafel untado en esta crema. Las combinaciones son variopintas, pero lo más importante es optar por un hummus de calidad, y ¿qué mejor que apostar por nuestras dos variedades?

No es por falta de humildad pero nuestro hummus al mojo picón es irresistible y (a buen seguro) no has probado ninguno parecido. Además, ambos contienen quinoa, uno de los alimentos más saludables, completos y nutritivos del panorama actual. Ni te lo pienses, el mejor gazpacho envasado de Andalucía y el mejor hummus lo tienes en El Gourmet.

Un estudio revela el poder antitumoral del gazpacho

En El Gourmet de Andalucía, especialistas en gazpacho en Sevilla, sabemos lo importante que es una buena alimentación para cuidar de nuestra salud.

Por suerte, un estudio de la Universidad de Almería certifica lo que muchos ya teníamos en mente: que el gazpacho es uno de los mejores alimentos del mundo. ¿Por qué? Según estos estudios publicados en el V Minisimposio de Investigación en Ciencias Experimentales de la UAL “Un modelo acoplado de digestión y cultivo celular in vitro para la evaluación del potencial antitumoral de extractos alimentarios: ensayo con tomate y gazpacho”, esta receta mediterránea posee propiedades quimiopreventivas.

El gazpacho es una receta vitamínica capaz de hacer frente a las células tumorales

En nuestra empresa de productos de alimentación en Sevilla cuidamos hasta el mínimo detalle de los alimentos que distribuimos, para que sean lo más beneficiosos posibles para nuestra salud. Uno de nuestros productos estrellas es, sin duda, el gazpacho envasado y, ahora, también es uno de los más saludables para todos. Nuestra especialización en gazpacho en Sevilla nos hace sacar pecho de las conclusiones de esta investigación.

 Las células cancerígenas se ‘suicidan’

Retomando las conclusiones  de los investigadores de la Universidad de Almería, en dicha investigación descubrieron que el gazpacho es una receta vitamínica capaz de hacer frente a las células tumorales. No estamos hablando ya del poder anticancerígeno del gazpacho, este estudio afirma que todos los componentes del gazpacho adquieren una fuerza al estar juntos que no la tienen por separado.

Mediante un proceso de digestión en tubos de ensayo se ha podido comprobar que el gazpacho frena el crecimiento de las células cancerosas

El científico almeriense Pablo Campra, el cual ha dirigido esta investigación, explica que una de las novedades de este estudio ha sido simular el proceso de digestión en tubos de ensayo, enfrentando el digestado a células tumorales con cáncer de colón. Según el investigador, el crecimiento de las células cancerosas se ve frenado cuando las células son expuestas a pequeñas concentraciones de gazpacho digeridas.

Así, el equipo de investigador ha simulado los procesos naturales de control de progresión cancerosa. Aún no se han realizado pruebas en humanos, pero se ha podido comprobar in vitro cómo el cultivo de células cancerígenas se reduce en proporción a la concentración de digestatos de gazpacho. Según Campra, las células «se suicidan, y solo lo hacen las células tumorales».

Este suicidio celular es producto de la auto-digestión en vacuolas de autofagia, o lo que es lo mismo, es un proceso de autoeliminación selectivo y dirigido contra las células cancerosas que no afecta a las células normales, disparado por la activación de complejos mecanismos de expresión génica de apoptosis y autofagia.

Esta reacción ocurre en células tumorales del cáncer de colón y lo mismo ocurre con otros tipos de cáncer. De esta forma, la investigación concluye que la ingesta de tomate aislada es mucho menos potente a la hora de aportar micronutrientes anticancerígenos, que si consumimos gazpacho pues esta receta es mucho más quimiopreventiva que la hortaliza en solitario.

No lo dudes, cuida tu salud teniendo en cuenta tu dieta diaria, y si quieres tener siempre disponible en tu nevera este plato, en El Gourmet contamos con el mejor gazpacho en Sevilla.

Las mejores semillas para incorporar a tu dieta

En nuestra empresa de productos de alimentación en Sevilla nos tomamos muy en serio el cuidado de nuestra dieta.

Como expertos en gastronomía sabemos que el disfrute no tiene que ir desligado a los alimentos sanos, a continuación os contamos cómo puedes mejorar tu alimentación.

Los alimentos bio han llegado a nuestra vida para quedarse, un claro ejemplo de ello es el interés del consumidor por comidas más sanas que lleven menos conservantes y, a ser posible, caseras. Comer de forma saludable en realidad no es tan difícil, incorporando ciertos complementos a nuestras recetas tradicionales podemos obtener una rutina alimentaria de excelencia.

Hay ciertas semillas muy beneficiosas para incorporar a nuestra dieta diaria, entérate de cuáles son las mejores

En nuestra empresa de productos de alimentación en Sevilla estamos a la última en tendencia de consumo, y hemos podido observar cómo las semillas se están abriendo paso en la dieta rutinaria de muchos usuarios.

¿Quieres conocer cuáles son las semillas más beneficiosas para nuestra salud? A continuación hacemos un repaso por las más idóneas de incorporar en nuestra dieta.

Lino

El lino es una semilla que ayuda a controlar la hipertensión y el colesterol. Para incorporarla a nuestra dieta es importante que sea lino molido para sacar todos los nutrientes. Se puede encontrar en panes, galletas y demás.

Pipas de girasol

Ricos en vitamina E y ácido fólico, son muy beneficiosos para la salud cardiovascular y promueven niveles saludables de colesterol. Además, son una gran fuente de magnesio, elemento esencial para la salud de nuestros huesos y músculos.

Calabaza

Las pipas de calabaza, y su aceite, son muy beneficiosas para contrarrestar estados de estrógenos bajos, como el de la menopausia y post menopausia. Esto se debe a que esta semilla es rica en fitoestrógenos, cuya estructura es muy similar a los estrógenos de la mujer y palia los sofocos, migrañas y mejora el ánimo. Incorporarla en ensaladas o combinarlas con cereales es una buena forma de meterlas en nuestra dieta.

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Quinoa

El alto contenido en nutrientes de esta semilla ha provocado que la ONU nombrara al año 2013 el ‘Año Internacional de la Quinoa’. Desde entonces el consumo de esta semilla se ha extendido de forma incontrolable, sobre todo en las ensaladas y algunos guisos. La quinoa es un superalimento lleno de calcio, magnesio y manganeso. También posee altos niveles de vitaminas B y E y fibra.

Chía 

La chía es otra semilla muy popular, combina con muchos alimentos y altamente energética. Ingerir semillas de chía antes de un esfuerzo físico aumenta las reservas de glucógeno muscular. Por tanto, son una opción viable para mejorar el rendimiento deportivo y una forma de disminuir la ingesta equivalente de azúcar.

Sésamo

El sésamo es un gran aliado contra el colesterol, los estudios demuestran que esta semilla baja la presión arterial y proteger el hígado. También ayuda a combatir con los dolores premenstruales, y es rico en calcio, magnesio, zinc, fibra, hierro, B1 y fósforo. Suele estar presente en panes y ensaladas, e incluso hay quien lo usa como sustituto de la sal.

En El Gourmet de Andalucía, empresa de productos de alimentación en Sevilla, hemos lanzado nuevos productos, el Tabulé de Quinoa con verduras, el Humus de Quinoa, y el Humus al Mojo Picón con Quinoa.

 

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La quinoa, el ‘SuperAlimento’, llega a El Gourmet de Andalucía

En nuestra empresa de producción y distribución de productos de alimentación en Sevilla nos preocupamos por difundir la idea de una dieta saludable. Y ser un ejemplo con nuestros productos es algo obligatorio. Por ello celebramos la llegada de la quinoa a nuestra amplio abanico de productos.

Más allá de tener los mejores gazpachos y salmorejos envasados, hemos querido dar un paso más entrando en uno de los alimentos que más de moda están en las dietas de las personas que cuidan su cuerpo.

¿Conocías los beneficios de incluir la quinoa en tu menú semanal? Descúbrelos, llámanos, y prueba nuestros nuevos productos, el Tabulé de Quinoa con verduras, el Humus de Quinoa, y el Humus al Mojo Picón con Quinoa.

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5 Beneficios para la salud que ofrece la quinoa, el ‘SúperAlimento’
  • Adelgaza mientras comes: Esa ‘máxima’ que todo el mundo queremos cumplir, es posible con incluir nuestros nuevos productos en tu frigorífico. Como expertos en productos de alimentación en Sevilla conocemos vuestras exigencias. La quinoa tiene un alto contenido en fibra, sumado a su alto nivel de proteínas lo hace ser un acompañante ideal para adelgazar comiendo sano.
  • Ideal para deportistas: Si te gusta cuidarte y además de hacer deporte te gusta vigilar tu dieta, no dudes en incluir la quinoa en ella. Sus minerales, hidratos y proteínas hacen de ella un alimento súper interesante para llenar de energía a los deportistas. Como bien lo definimos, este ‘Súperalimento’ contiene los nueve aminoácidos esenciales, que servirán para generar, formar y recuperar los músculos mucho más rápido.
  • ¿Sufres de migraña?: Médicos especializados en esta enfermedad, han analizado los componentes de la quinoa, y tras ver su altísimo nivel de magnesio confirman que reduce la presión arterial. Por ello, es un fiel guerrero contra la migraña.
  • Olvídate del estrés: Además de disfrutar de un buen vaso de gazpacho, acompaña de un Tabulé de Quinoa con verduras tu almuerzo y descubrirás como todo va fluyendo de forma más positiva. Si te encuentras en un momento de alta tensión y de estrés, no dudes en hacerte una infusión con quinoa, antes de dormir surten un gran efecto.productos de alimentación en Sevilla
  • Controla el colesterol: Fibra y lípidos insaturados, estos componentes son la clave para que la quinoa sea un gran enemigo del colesterol. Los problemas cardiovasculares se combaten también con la alimentación, por ello, vigila las grasas y consume productos de calidad.

¿Quieres conocer algunas recetas para incluir la quinoa en tu ‘planning’ alimenticio? Pregúntanos, somos expertos en productos de alimentación en Sevilla y estamos renovando nuestro amplio catálogo. Si quieres contar con un grupo de expertos que te asesoren para obtener el máximo beneficio en tu tienda de alimentación cuenta con nosotros.

Nos encanta ver como gracias a nuestro trabajo incansable seguimos creciendo. Sin la ayuda y la confianza de nuestros clientes no sería posible, por ello, incorporamos calidad y resultado a nuestros productos de alimentación en Sevilla, sin ello no podríamos seguir creciendo. Ponte en contacto con nosotros, te nutriremos de esa calidad con la que trabajamos.